こんな効果が期待できます！

初めての方も安心して始められます。女性専用のこのクラスは、健康や美容に重点を置き、楽しみながら楽しくボクシングの世界を知る事ができます。

キックボクシングでは「キック」や「パンチ」で通常使わない筋肉のエクササイズができ、ストレス発散に効果が期待できます。「キック」は全身運動で、人体で一番大きな太ももの筋肉を使うため、効率的にカロリー消費することができます。

また、体のツイストする動きは腹部の刺激になり、腸内の働きを活性化させ、便秘解消効果も期待できます。見た目が引き締まる外見的効果、体内環境を活性化する効果、ストレス解消などの精神的効果が期待できます。

こんな方におススメ！

　・健康的にきれいになりたい

・ダイエットも肌質も改善したい

・自分を変えたい、前向きなりたい

・気にしすぎな性格を変えたい

お客様の声

・30代/女性

　ダイエットというとハードな運動をイメージしがちで気おくれしてしまいますが、様々なレベルに合わせて教えてもらえるので、初心者や運動が苦手な人も安心だと思います。

・20代/女性

　筋力がなくても無理なく続けられます。だんだんと正しい動きができる様になり嬉しいです。

・50代/女性

　短い時間でカロリー消費ができ、覚えたことは自宅でも練習できるので効率的にダイエットができそうです。

レッスン詳細

　 ※ 体験レッスン 1,000円です。（入会時全額キャッシュバック）