【キック】ヨガしませんか？

スポーツスクール88にヨガ教室がオープンします。良い機会なので、

当面の間、キッククラスの練習プログラムの一つとして、ヨガを取り入れることにしました。

キッククラスの会員の方へ

お時間の都合がつくようでしたらぜひヨガレッスン通ってみてください。
感想なども教えてもらえると嬉しいです。

毎週日曜日　11:30～12:30　入門クラス（男性・女性とも参加可能）
毎週水曜日　11:30～12:30　女性クラス（女性のみ参加可能）

参加いただける方にはレッスンチケットをお渡ししますので、お声がけください。
当チケットをインストラクターに渡してもらえればレッスンに参加できます。
キックの会費の他に追加費用などはありません。

「スポーツに真剣に取り組むほど付きものなのが、けがのリスク。それを避けるためにもヨガは最適です。正しいアライメントでポーズをとることは、体を機能的に動かすことにもつながるからです。日常的に運動している人は、トレーニングにヨガを組み合わせることで、確実に基礎のレベルアップにつながりますよ！」元オリンピック選手の坪井さん

月の予定表にも、ヨガのレッスン日を追加しました。↓↓↓